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Die menschliche Gesundheit hängt im wesentlichen
von der gesunden Ernährung ab. Viele Menschen essen sehr
ungesund, weil sie wenig Zeit haben, immer im Stress sind oder
einfach auch nicht wissen, was gesund und vitaminhaltig ist.
Der Mensch braucht viele Vitamine. Nehmen sie
reichlich Vitamine zu sich und achten sie immer auf eine gesunde
Ernährung.
Die Ausgewogenheit ist ebenso wichtig. Das heißt
auch, dass sie richtige Menge zur richtigen Tageszeit eingenommen
werden sollte.
Morgens halt sehr viel, um für den Tag voller
Kraft zu sein und gegen Abend nur leichte Kost.
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